Fogyni a bél egészsége. Fogyni a bél egészsége
Egy héten belül lefogy a hasán Tippek a fogyáshoz és az anyagcseréhez Írta: Elek Dóra A bél olyan, mint az erdő, tele van csupa változatos élettel, mely segíti az egész rendszert a kivirágzásban.
Kiegyensúlyozott, változatos, rostban és tápanyagokban gazdag étkezéssel tehetsz ezért!
Életem eddigi legjobb fogyókúrája 1. Erősítik az immunrendszered Kutatások bizonyították, hogy a probiotikumok rendkívül hatékonyan járulnak hozzá az immunrendszer erősítéséhez, segítenek felvenni a harcot a rossz baktériumok 8 hetes zsírvesztés, csökkentik a gasztro-intesztiális bajok, például a hasmenés kialakulásának esélyét, sőt a felső légúti fertőzések kialakulásának esélyét is.
Javul a hőtűrésed Kutatások szerint a probiotikumok bevitele javítja a melegben végzett fizikai teljesítmény szintjét. Egy vizsgálatban futókat teszteltek, akiknek úgy kellett melegben futniuk, hogy közben pre- és probiotikum-pótlást konkrétan 45 milliárd Lactobacillus, Bifidobacterium és Streptococcus törzset kaptak.
Csökkentik a gyulladások szintjét Kutatások szerint a probiotikumok hatékonyan csökkentik a szervezetben a gyulladásokat.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
- Ez a 8 legjobb étel a beleknek | Well&fit, Jó bél egészség a fogyáshoz
- Képzeld csak el, hány sejt építi fel a testünket.
- Fogyni a bél egészsége Hogyan táplálkozzunk?
- Diéta epegörcs után
- Nevetés miatt fogyni
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Ez pedig segít megelőzni olyan krónikus betegségeket is, mint a rák, a fogyni a bél egészsége, a cukorbetegség, illetve a gyulladással járó reumatoid arthitist, pszoriázist és az IBS-t irritábilis bél szindróma.
Javítják a közérzetet Az általános egészséghez is jelentősen hozzájárulnak a probiotikumokhiszen segítik a koleszterin alacsonyabb szinten tartását, csökkentik a vérnyomást, egészségesebbé teszik a vércukorszintet, stabilizálják a testsúlyt és a testösszetételt, valamint a hangulatot is javítják. Érdemes tehát odafigyelni az egészséges bélflóra fenntartására, és minél többször fogyasztani a probiotikus ételeket.
Kapcsolódó cikkek.
