Hogyan lehet megmondani a lánynak, hogy lefogy. 9.4% testzsír százalék 20 éves lánynak kevés?
Ekkor határozta el, hogy lefogy, de végül a fogyásnál sokkal többet kapott.
Visszanyerte az életét és a boldogságát. Ismerd meg Brittany történetét! Nem is csoda, ugyanis függő voltam: ha boldog voltam, ha szomorú, ha unatkoztam, ha éppen izgatott voltam, mindenre az étel volt a válasz és a megoldás.
Felnőtt fejjel sem volt fogalmam arról, hogy mit jelent az egészséges táplálkozás, vagy egyáltalán, hogyan néznek ki az egészséges ételek. Továbbra is rengeteget ettem, mindenből kettő vagy három adagot vettem, ráadásul folyamatosan nassoltam.
Ma van Melánia napja!
Először is, egy mérlegelés alkalmával kiderült, hogy csak ipari mérlegen lehet megmérni a súlyomat, ami rendkívül megalázó volt. Másrészt pedig megkaptam álmaim állását agrártanárként, de a súlyom azt is rendkívül megnehezítette, hogy a feladataimat, hogy lefogy a terepgyakorlatok alkalmával megfelelően ellássam.
Végül egy középiskolai találkozó alkalmával jött a nagy fordulat, egy volt osztálytársam, aki edző és étkezési tanácsadó lett, felajánlotta a segítségét.
Ekkor kiló voltam, innen indult a fogyás. De nem is csak a fogyásról volt szó, rengeteget tanultam ebben az időben arról, hogyan működik a testem, és mire van szüksége.
Szeretettel tálalva
Ez fantasztikus volt, úgy éreztem, már csak ettől a tudástól is teljesen kinyíltam. Végső soron hamar belelendültem az új életvitelbe, hiszen hétről hétre egyre jobban éreztem magam tőle.
A sportot nagy sétákkal kezdtem, majd egyre több kardióedzést bírtam végezni, végül a csoportos fitneszórákat is bevállaltam. Nagyjából egy évig kerestem a megfelelő orvost, voltam négy konzultáción is, mire összehozott az élet azzal, akiben százszázalékig megbíztam. A műtétem Hat kiló bőrt operáltak le rólam.
A fogyás végül teljesen megváltoztatta az életemet. Habár az egész azzal kezdődött, hogy leadjam a plusz kilókat, egy mentálisan és lelkileg is fontos utazássá vált. Megtanultam szeretni magam, kinyíltam az hogyan lehet megmondani a lánynak felé, és még a szerelem is rám talált, már eljegyeztük egymást.
A született feleségek betörőnek álltak, és jól áll nekik Nem biztos, hogy jó ötlet belemenni a női testkép témába, az ugyanis, mint a múltnak kútja, mélységes mély, sőt, talán egyenesen feneketlen is, helyre tenni az érveket, ellenérveket, véleményeket, tényeket nehezebb, mint Mészáros Lőrincnek tendert veszíteni. De azért, bár trendek jönnek-mennek, a téma állócsillaga a lefogyás mint cél, út, a glória fénye messzire ragyog — miközben pedig sosem volt jobban elhízva az emberiség, vagy maradjunk közelebb, mi, magyarok.
Most, hogy vele vagyok, jó érzés azt is tudni, hogy igenis esélyem van az anyaságra, az egészséges babavárásra, terhességre. Azt pedig biztosan tudom, hogy ha gyerekeink lesznek, őket az első pillanattól tanítani fogom az egészséges életmódra.
