Karcsú fű profi fogyás. Fogyás ninja
Héder Éva - Fogyás visszahízás nélkül. Karcsú test egy életen át
Robert Lyons háromszoros profi kung-fu világbajnok, diétáját aktív sportolói évei alatt fejlesztette ki. A shaolin diéta néven is ismert módszer nemcsak a zsírbontásban segít, de formál, megtisztít és energikusabbá tesz.
Mozgásvilág, az online outdoor magazin
Bár nem egy rövid hétvégi diétáról beszélünk, annyi bizonyos, hogy a nyolchetes program során biztonságosan szabadulhatsz meg teljes túlsúlyodtól, és még a shaolin szerzetesek békéjét is megtalálhatod. Hogy miért vagyunk ebben olyan biztosak?
Lyons tapasztalatai minket meggyőztek.
Egy élet tapasztalata Előbb-utóbb minden nagyszerű találmányról kiderül, hogy köze van egy magyarhoz. Így mi meg sem lepődtünk rajta, hogy dr. Lyons egykoron Budapesten született.
Mivel már fiatalkorában a shaolin kung-fu volt a szenvedélye, húszévesen az Egyesült Államokba utazott, hogy valódi mesterektől tanulhasson. Ezt követően több évig élt Kínában, egy shaolin kolostorban, ahol nemcsak a testét edzette meg, de a shaolin tanítók szellemiségét is magáévá tette.
Időközben elvégezte a kínai orvostudományok egyetemét, így többek között a tai chi, a keleti gyógymódok és a gyógyító növények ismerője lett. Ezután visszatért Los Angelesbe, ahol diplomát szerzett az általános orvosi karon, majd egy gyógyszerészeti kutatócégnél helyezkedett el.
Formál, megtisztít, felszabadít A shaolin diétát dr.
5 tipp az orvostól, hogy megtaláld a legjobb fogyókúrát
Lyons versenyzőkorában fejlesztette ki, saját tapasztalatainak és orvosi ismereteinek felhasználásával. A nyolchetes program során tested megszabadul a súlyfeleslegtől és a méreganyagoktól, ráadásul újra megtelik pozitív energiával is.
Ezek nélkül nem indul be a fogyás! Európaiként nem egyszerű egyik pillanatról a másikra karcsú fű profi fogyás a húsfogyasztásról, ezért kis mennyiségben a Shaolin-diéta mintaétrendje is tartalmaz húst, de ha elég erősnek érzed magad hozzá, vagy eddig is vegetáriánus voltál, természetesen kihagyhatod az étrendből.
Maga a diéta egyébként nem karcsú fű profi fogyás, csak néhány egyszerű szabályt kell betartani.
Az étkezéseket mindig azonos időpontban tartsd, a reggelit reggel 7-kor, a tízórait pontban 10 órakor, az ebédet 12 és 13 óra között, az uzsonnát 16 és 17 óra között, a vacsorát 18 órakor edd. Ügyelj arra, hogy csak természetes eredetű ételeket egyél, a mesterséges adalékanyagokat próbáld elkerülni.
A konzerv vagy mirelit fogyasztása tilos, de a friss zöldségre és gyümölcsre nincs mennyiségi korlát, annyit ehetsz, amennyi jólesik.
Home Fogyókúra kg felett A brit nő kilót fogyott 18 hónap alatt, gyomorgyűrű segítségével, azonban a bőre nem tudta követni ezt a gyors és jelentős súlyváltozást. Cikkünkben dr. Csiszár Miklós sebész és életmód-tanácsadót, a Naturwell Központ alapítóját kérdeztük arról, hogy mi a teendő ilyen esetekben.
Mivel dr. Lyons aktív sportolóként alkalmazta ezt a diétát, természetesen akkor érheted el a legjobb eredményt, ha a fogyókúrát rendszeres testmozgással párosítod.
A mester szerint a fogyás és az egészséges élet záloga a tudatos táplálkozás mellett a rendszeres mozgás. Ha kíváncsi vagy arra, melyek legújabb fitnesztrendjei, nézd meg videónkat!
- Csodanövényként tartják számon, ezt az is bizonyítja, hogy több ezer éve használják hatásosan gyógyszerként és természetes étrend-kiegészítőként.
- Lipo zsírégető vélemények
- Ahogy Paracelsus fogalmazott: a halál a belekben kezdődik.
Mintaétrend Reggeli:egy bögre párolt barnarizs, egy kivi. Tízórai: egy narancs.
Ebéd: 15 dkg főtt csirkehús nyers zöldségből készült salátával, citromlével és egy kiskanál olívaolajjal ízesítve. Uzsonna: egy banán.
