Lúgos ph a fogyáshoz
Szervezeted csak szigorúan meghatározott folyadéktérben és kémhatás-értékek között tud egészségesen működni. Ha az egyensúly felborul, a kezdetben enyhe tünetek idővel súlyos problémákhoz, többek közt elhízáshoz, szív- és érrendszeri, valamint daganatos betegségekhez is vezethetnek.
Tested kémiája A test különböző részei különböző kémhatású környezetben működnek, ami az emésztésre is igaz - a gyomor erősen savas, viszont a vékonybél erősen lúgos.
A szervezet sav-bázis egyensúlyát a légzés, illetve a vese-kiválasztás szabályozza. A túlzottan savas környezet élettani stressz a szervezet számára. Ilyenkor felborul a normál működés, növekszik a csontok kalciumvesztesége, növekszik az izomveszteség, károsodik a bélfal, a sejtek elhalnak.
Gyulladásos folyamatok alakulnak ki, csökken az immunvédekezés, felgyorsul az öregedés, és rákos folyamatok indulhatnak el. Az elfogyasztott ételek, felszívódásuk után a vér pH-értékét savas vagy lúgos irányba tolják el. Ha több savképző ételt fogyasztasz, akkor a szervezet kémhatása is savasodásnak indul. Tehát a szervezet kémhatását a táplálkozással jelentős mértékben befolyásolni tudod.
Young PhD. A pH Csoda nem csak egy fogyókúra Az optimális testsúly elérése NEM mindig fogyást jelent; van, aki túlságosan sovány, és ez keseríti meg az életét.
A sav-bázis egyensúly felbomlása azonban nem mutatkozik meg azonnali tünetekben lúgos ph a fogyáshoz betegségekben. Ha egyoldalúan táplálkozol, például fehérjében, gabonában és szénhidrátban dús étrendet követsz, a szervezet lassan savasodik el, azonban hónapok, esetleg évek alatt mindez krónikus betegségekhez vezethet. A szervezet kémhatása mindemellett életkorodat is meghatározza: Japánban a leghosszabb életkorú emberek egyértelműen az Okinawa-szigeteken élnek.
Ezek korallszigetek, ahol a korallok csonthéja bőséges kalciumforrás. A vizet a korallok megszűrik, továbbá kalciummal és magnéziummal látják el, melynek eredményeként a térségben a felszín alatti vizek és az ivóvíz is lúgos kémhatású lesz.
- Fogyás Rijádban
- Lúgosítás? Savasítás? pH? - Toman Diet
- A fogyás ráncokat adott nekem
- A pH diéta — az elnevezése pontosabb pH étrendként — kifejlesztése Dr.
- Lúgosítás - avagy tényleg fogyaszt a víz? - Fitt Klub
Okinawával ellentétben Észak-Japánban savas víz található, ami összefüggésbe hozható azzal, hogy ott rövidebb életű a lakosság. A lúgosító táplálkozás Ha szervezeted elsavasodott, a legegyszerűbb, ha táplálkozásod révén elég lúgos anyagot viszel be emésztőrendszeredbe ahhoz, hogy a kémhatás kiegyenlítődjön. Fontos, hogy elkerüld az olyan savas ételeket, mint a húsok és húskészítmények, lúgos ph a fogyáshoz tejtermékek - kivéve a tejsavó - illetve a tojásból készült termékek, továbbá a cukrok és édességek, valamint a szénsavas italok és a legtöbb gabonakészítmény.
A savas étele közék tartoznak egyes zöldségek is, többek közt a spárga, a gomba, a torma, a karalábé, a rebarbara és a savanyú káposzta. Szerencsére van miből válogatnod, ha szeretnél egyfajta lúgosító étrendet követni. Hogy helyreállítsd szervezeted sav-bázis egyensúlyát, igyál tejsavót, a savas típusokon kívül fogyassz nagyon sok zöldséget, zöldbabot, kölest.
- Vélemények Szelei Nikolett, Budapest "A kis lányunk bőre a klóros víztől ki volt száradva, hiába kentük krémmel.
- Fogyni egy hét egészséges módon
- A biztos fogyás titka - Fogyókúra | Femina
- 4 hetes fogyás előrehaladás
- Fogyás lúgos vízzel
Gyümölcsöt is ehetsz korlátlan mennyiségben, a citromon és a narancson át egészen a dinnyéig, a gesztenyéig és a mazsoláig. Az italok terén a következők közül választhatsz: ásványvíz, ionizált lúgos víz, bor, kávé, kakaó, tea.
- Modern kori változata egy Robert Oldham Young nevű — kuruzslásért jogerősen elítélt — amerikai szélhámostól ered.
- A testzsír csökkentésének 3 módja
- PH diéta - a lúgosítás vaklárma? - Netamin Webshop
- Nincs fogyás a victozával
- Vitamin Sziget - Cikkek / Lúgosítás és fogyás: személyes tapasztalatok
