Nem éget e zsírt a t25
Párszáz kalóriában nem tudod bevinni a szükséges fehérjét és zsírt sem, de nyilván akad még egypár dolog, amiben hiányt szenvedsz. Az extrém kalóriadeficit sokkja sem tehet jót, az tuti s nyilván ilyenkor bomlik leginkább az izom.
Ha van lehetőséged enni, miért koplaltatod szegény szervezeted?
Az jó, de attól még simán bomolhatnak az izmok, kalória is több kell, s ahogy írtam, a minimális zsírbevitel is ott van, márpedig párszáz kalóriába a fehérje is épphogy csak belefér. S én sem értem.
OK, van anyagcserelassulás, de napi párszázból meglenne egy test? Ez erősen fényevés és termodinamika főtétel szegése s egyéb ilyen mágikus dolgok.
15 PERC TELJES TEST EDZÉS- Kezdő verzió - Eszköz nélkül sör lefogyhat
Bár én is remekül tudok stagnálni s hallottam olyanokról, akik kövéren egy hónap éhségsztrájk alatt alig fogytak. De sosem sikerült rájönnöm, mi a csuda történik ilyenkor.
Egy normál ember fogy a koplalással, még zsírból is, hisz a zsírtartalék pont azért van, hogy ilyenkor kisegítse az embert. Plusz erős koplalásnál jön a ketózis és a zsír az energia Persze bomlik az izom is, hisz fehérje és glükóz is kell valamiből, s az extrém kalóriabevitel is azt okozza.
15 PERCES ZSÍRÉGETŐ EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ
A másik véglet az, nem éget e zsírt a t25 valaki gyorsan lefogy zsírból koplalással s utána soha többé nem lesz kövér, bár kicsit azért oda kell figyelnie egy ideig. Sokféle az ember.
De az extrém alacsony kalóriabeviteles stagnálást akkor is elmagyarázhatná valaki. Egyszer olvastam az anyagcserelassulás mértékéről, az nagyon kicsiny érték volt, a tapasztalatok alapján egyesek sokkal durvábbra is képesek.
- T25 gamma fogyás. Taki végigcsinálta milyen eredményeket ért el?
- Hogy elveszítse a testzsír százalékát
- Lehet fogyni a Focus Ttel?
