Hogy fogyj le gyorsan
Három szupergyors diéta: Így fogyj le gyorsan Life. Semmi pánik!
Itt van három gyors diéta, melyekkel pár nap alatt leadhatsz pár feles kilót. Metropolitan diéta A New York-i Metropolitan operaénekesnője által híressé vált diéta lényege, hogy pár nap alatt hirtelen tudsz fogyni.
Lapos has 1 nap alatt?
Lényege, hogy nagyban visszaveszel az elfogyasztott kalória mennyiségéből. Ebédre és vacsorára könnyű, natúr húst egyél, napközben pedig gyümölccsel tartsd a helyén a vércukorszinteted.
Fogyj levessel!
Véletlenül se kelljen megmozdulni, vagy változtatni a mindennapi rutinunkban, de azért szeretnénk leadni kilót, és szeretnénk tökéletes alakot. Maximum a koplalást vállaljuk be, mert ha pár hétig nem eszünk, az biztosan meghozza a kívánt eredményt. Pedig ez így nem működik, és aki mást állít, az bizony be akar csapni. Ennek ellenére nem is egy diétát találtak már ki, ami hetek alatt ígéri a bombaformát, és ezzel természetesen az egekbe nőnek az eladások, mert mindenki már tegnap, vagy legalábbis már ma tökéletes alakot akar. Ezek a fogyókúrák elképesztően sok kárt okoznak, mert ugyan lehet, hogy néhány hétre el tudod érni a kitűzött célt, de közben megbetegít, és enerválttá tesz.
Forrás: Thinkstock kalóriás levesdiéta Rengetegféle levest lehet készíteni, így ez a diéta nem lesz egyhangú. Ami fontos, hogy az egész napi kalóriamennyiség ne haladja meg az ezret.
Zabkásadiéta Naponta akár egy kilótól is megszabadulhatsz. Az ötnapos diéta lényege, hogy étkezéseid fő részét a zabkása tegye ki, ami hogy fogyj le gyorsan gyomorba érve megduzzad, így hosszabb ideig leszel jóllakott, a rostnak köszönhetően gyorsul az anyagcsere.
Ám ebben az időben a cukor tiltólistás. Ezek a diéták nem alkalmasak arra, hogy hosszútávon alkalmazd őket. A tartós és egészséges fogyást csak életmódváltással lehet elérni.
Fogyás hasról 3 nap alatt? Már három nap alatt is kisebb lehet a hasa és egy hét múlva minden gond nélkül begombolja a nadrágot. Sőt, még éhezni sem kell. A gumiabroncs mindig velem van.
